Word je vaak wakker met pijnlijke kaken? Dan is de kans groot dat je aan ‘tandenknarsen’ doet; een nachtelijke activiteit die veel mensen beoefenen. Zonder dat je het zelf merkt, wrijf je met je kaken hard over elkaar en dat is niet goed voor je gebit. Door zo hard met je kiezen over elkaar te wrijven, slijt je gebit snel. Een bitje tegen knarsen, ook wel knarsplaatje, splint of opbeetplaat genoemd, helpt schade/slijtage aan het gebit te beperken.